Ακράτεια αερίων και φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους

Η ακράτεια αερίων είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει ένα μεγάλο αριθμό ατόμων παγκοσμίως. Αν και  η κατανόηση των αιτιών και των διαθέσιμων θεραπειών είναι περίπλοκη, τα τελευταία χρόνια η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους, φαίνεται να κερδίζει συνεχώς έδαφος στην συντηρητική διαχείριση και βελτίωση αυτής της κατάστασης. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνηθούν οι αιτίες της ακράτειας αερίων και θα αναλυθούν εκτενώς τα οφέλη της φυσικοθεραπείας του πυελικού εδάφους στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.

Τι είναι η ακράτεια αερίων;

Ως ακράτεια αερίων ουσιαστικά ορίζουμε την  αδυναμία ελέγχου της διέλευσης αερίων από το ορθό. Αν και μπορεί να μην είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, οδηγώντας σε κοινωνική απομόνωση, άγχος ακόμη και κατάθλιψη. Η ακράτεια αερίων μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες όπως μυϊκή αδυναμία, νευρική βλάβη ή δομικές ανωμαλίες στην περιοχή της πυέλου.

Ποιες είναι οι αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν ακράτεια αεριών;

• Δυσλειτουργία στην περιοχή του πυελικού εδάφους: Η ακράτεια αερίων συχνά συνδέεται με κάποια δυσλειτουργία που εντοπίζεται στην περιοχή του πυελικού εδάφους. Το πυελικό έδαφος αποτελείται από μια ομάδα μυών και συνδέσμων που υποστηρίζουν τα όργανα στη λεκάνη, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, της μήτρας (στις γυναίκες) και του ορθού. Μια πιθανή αδυναμία ή η δυσλειτουργία σε αυτούς τους μύες μπορεί να συμβάλει σε θέματα ακράτειας συμπεριλαμβανομένης και της ακράτειας αερίων.

• Νευρική βλάβη: Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τους  μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να διαταράξει τους μηχανισμούς που είναι υπεύθυνη για την διατήρηση της εγκράτειας. Αυτή η νευρική βλάβη μπορεί να προκύψει είτε από τοκετό είτε από χειρουργική επέμβαση είτε ακόμα και από ορισμένες παθήσεις όπως ο διαβήτης.

• Δομικές ανωμαλίες: Ανατομικές διαταραχές , όπως η πρόπτωση του ορθού ή η βλάβη του σφιγκτήρα, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ακεραιότητα του ορθού και κατά συνέπεια να συμβάλουν στην ακράτεια αερίων.

• Χρόνια Δυσκοιλιότητα: Η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, μια κοινή συνέπεια της χρόνιας δυσκοιλιότητας, μπορεί να αποδυναμώσει τους μύες του πυελικού εδάφους με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας τους πιο επιρρεπείς σε δυσλειτουργία.

Φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους: Μια Στοχευμένη Προσέγγιση

Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους αναδεικνύεται συνεχώς ως μια μη επεμβατική και αποτελεσματική θεραπεία για πολλές διαταραχές του πυελικού εδάφους, συμπεριλαμβανομένης της ακράτειας αερίων. Αυτή η εξειδικευμένη μορφή φυσικοθεραπείας εστιάζει στην ενδυνάμωση και αποκατάσταση των μυών του πυελικού εδάφους  με σκοπό την ενίσχυση της λειτουργίας και της υποστήριξής τους.

Οι φυσικοθεραπευτικές τεχνικές περιλαμβάνουν:

• Μυϊκή ενδυνάμωση: Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους χρησιμοποιεί στοχευμένες εξατομικευμένες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της εγκράτειας. Αυτές οι ασκήσεις, που συχνά αναφέρονται ως ασκήσεις Kegel, συμβάλλουν στον καλύτερο έλεγχο των μυών του πυελικού εδάφους, μειώνοντας την πιθανότητα ακράτειας και σε πολλές περιπτώσεις πραγματοποιούνται σε συνδυασμό με την μέθοδο της ηλεκτρικής διέγερσης με σκοπό τα βέλτιστα θεραπευτικά οφέλη προς τον ασθενή.

• Βιοανάδραση: Η βιοανάδραση είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους για την παροχή πληροφοριών σε πραγματικό χρόνο σχετικά με τη μυϊκή λειτουργία. Οι αισθητήρες τοποθετούνται στους μύες του πυελικού εδάφους και έτσι οι ασθενείς λαμβάνουν ανατροφοδότηση σχετικά με τις μυϊκές συσπάσεις και τη χαλάρωση τους. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν τους ασθενείς να αναπτύξουν  καλύτερη επίγνωση και  έλεγχο των πυελικών μυών τους.

• Τροποποιήσεις εκπαίδευσης και τρόπου ζωής: Ο εξειδικευμένος φυσιοθεραπευτής του πυελικού εδάφους διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην εκπαίδευση των ασθενών σχετικά με τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία της πυέλου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει καθοδήγηση σχετικά με τις σωστές συνήθειες του εντέρου, διατροφικές αλλαγές καθώς ακόμα και προσαρμογές στην στάση του σώματος.

Συμπερασματικά, η ακράτεια αερίων  είναι μια δύσκολη και ενοχλητική κατάσταση, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές. Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους έχει αναδειχθεί ως πολύτιμη παρέμβαση, προσφέροντας στους ασθενείς μια μη επεμβατική και εξατομικευμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών της ακράτειας αερίων. Με την ενίσχυση και την αποκατάσταση των μυών του πυελικού εδάφους, οι ασθενείς μπορούν να ανακτήσουν τον έλεγχο της λειτουργίας του εντέρου τους, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους, μειώνοντας συγχρόνως την κοινωνική και συναισθηματική δυσφορία που σχετίζεται με την ακράτεια αερίων.

Η Φυσικοθεραπεία Πυελικού εδάφους μπορεί να πραγματοποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενή είτε κατ΄οίκον έιτε στην Κλινική Laser Surgery όπου λειτουργεί εξειδικευμένο τμήμα φυσικοθεραπείας πυελικού εδάφους. Στο πρότυπο τμήμα φυσικοθεραπείας εφαρμόζονται όλες οι σύγχρονες φυσικοθεραπευτικές τεχνικές όπως, η ηλεκτροθεραπεία, η βιοανάδραση (biofeedback), ο υπέρηχος πραγματικού χρόνου και οι ασκήσεις Kegel. Η Κλινική Laser Surgery βρίσκεται στην Αθήνα και είναι εύκολα προσβάσιμη με όλα τα μέσα.