Φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους στις ανδρικές σεξουαλικές διαταραχές

Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους αποτελεί μια  σημαντική μέθοδος για τη θεραπεία διαφόρων ανδρικών σεξουαλικών διαταραχών, όπως η στυτική δυσλειτουργία, η πρόωρη εκσπερμάτωση και ο χρόνιος πυελικός πόνος. Πρόκειται για διαταραχές που συχνά προκύπτουν από προβλήματα που σχετίζονται με την λειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους. Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους στοχεύει στη βελτίωση αυτής της λειτουργίας και στην αποκατάσταση της σεξουαλικής ευεξίας των ανδρών μέσω μιας σειράς τεχνικών και στρατηγικών, που περιλαμβάνουν την  ηλεκτρική διέγερση, την εξωσωματική μαγνητική διέγερση, την βιοανάδραση, τεχνικές χειροθεραπείας  (manual therapy), αλλαγές στον τρόπο ζωής καθώς και στρατηγικές διαχείρισης του πόνου.

 Εκτενέστερα:

1. Ηλεκτρική διέγερση.

Η ηλεκτρική διέγερση αποτελεί μία από τις πιο κοινές μεθόδους για τη θεραπεία μιας πληθώρας διαταραχών του πυελικού εδάφους. Στην περίπτωση της στυτικής δυσλειτουργίας, η ηλεκτρική διέγερση μπορεί να συμβάλλει στην βελτίωση της αιματικής ροής στην περιοχή του πέους, ενισχύοντας έτσι την σεξουαλική διέγερση και την διατήρηση της στύσης. Όσον αφορά την πρόωρη εκσπερμάτωση, η ηλεκτρική διέγερση χρησιμοποιείται με σκοπό να βελτιώσει τον συντονισμό των μυών του πυελικού εδάφους, συμβάλλοντας έτσι στην παράταση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής.

2. Εξωσωματική μαγνητική διέγερση.

Η εξωσωματική μαγνητική διέγερση είναι μια καινοτόμα θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους για την αποκατάσταση ανδρικών σεξουαλικών διαταραχών, όπως, ο χρόνιος πυελικός πόνος, η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη εκσπερμάτωση. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιεί μαγνητικά πεδία, με στόχο την ακριβή μυϊκή διέγερση του πυελικού εδάφους, ενισχύοντας παράλληλα τους μύες, βελτιώνοντας την λειτουργία τους χωρίς την ανάγκη χρήσης επεμβατικών διαδικασιών ( ο ασθενής δεν χρειάζεται να αφαιρέσει τα ρούχα του). Η εξωσωματική μαγνητική διέγερση βελτιώνει τον μυϊκό τόνο, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή και ενισχύει τη νευρομυϊκή συναρμογή, συμβάλλοντας στην βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης (μείωση πρόωρης εκσπερμάτωσης) και στην ανακούφιση από συμπτώματα ,όπως η στυτική δυσλειτουργία και ο χρόνιος πυελικός πόνος. Χωρίς την ανάγκη να αφαιρέσουν τα ρούχα τους, η εξωσωματική μαγνητική διέγερση προσφέρει μια ασφαλή και μη επεμβατική εναλλακτική θεραπεία για τους άνδρες που υποφέρουν από πυελικές διαταραχές.

3. Βιοανάδραση

Η βιοανάδραση είναι μια τεχνική που επιτρέπει στους ασθενείς να παρακολουθούν σε πραγματικό χρόνο τις φυσιολογικές τους διεργασίες μέσω της χρήσης ειδικών αισθητήρων που παρέχουν ανατροφοδότηση οπτική και ακουστική. Στην περίπτωση της φυσικοθεραπείας του πυελικού εδάφους, η βιοανάδραση χρησιμοποιείται με σκοπό να βοηθήσει τον ασθενή να μάθει ,να εντοπίζει, να απομονώνει και να ενεργοποιεί σωστά τους μύες του πυελικού εδάφους.

Η μέθοδος αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας και της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Επίσης, η βιοανάδραση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αντίληψης του σώματος, της στάσης και της αναπνοής, στοιχεία ιδιαίτερα σημαντικά για τη σεξουαλική απόδοση.

4. Τεχνικές χειροθεραπείας (Manual therapy).

Η χειροθεραπεία (manual therapy),  περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές που εφαρμόζονται από τον εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή, με σκοπό να αποκαταστήσουν την λειτουργία του πυελικού εδάφους. Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν την ενεργητική κινητοποίηση των μυών, τη διάταση και την εφαρμογή ειδικών χειρισμών με σκοπό την ανακούφιση  της  ενδεχόμενης τάσης που έχει αναπτυχθεί και την βελτίωση της λειτουργίας των πυελικών μυών.

Η χειροθεραπεία ακόμα, χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του χρόνιου πυελικού πόνου, σύμπτωμα ιδιαίτερα χαρακτηριστικό σε άνδρες που υποφέρουν από διάφορες σεξουαλικές διαταραχές. Επίσης, στοχεύει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ευκαμψίας των μυών του πυελικού εδάφους και την μείωση της τάσης και των μυϊκών σπασμών.

5. Αλλαγή Τρόπου Ζωής

Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της ευεξίας του πυελικού εδάφους και στην βελτίωση των ανδρικών σεξουαλικών λειτουργιών. Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση, η διαχείριση του άγχους και η διακοπή του καπνίσματος είναι μερικές από τις θεμελιώδεις στρατηγικές που ενδυναμώνουν την καλή λειτουργία του πυελικού εδάφους και μειώνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης διαταραχών, όπως η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη εκσπερμάτωση.

Η σωματική άσκηση ακόμα, μπορεί να βελτιώσει τη γενική φυσική κατάσταση, να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει την τάση στους μυς του πυελικού εδάφους. Επίσης, η διαχείριση του άγχους μέσω των ειδικών τεχνικών χαλάρωσης ή της ψυχολογικής υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης και του στρες, που συχνά συνδέονται με σεξουαλικές δυσλειτουργίες.

6. Στρατηγικές διαχείρισης του πόνου.

Ο χρόνιος πυελικός πόνος είναι μια κοινή και συχνά αναφερόμενη κατάσταση στους άνδρες που υποφέρουν από σεξουαλικές διαταραχές. Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους στοχεύει στην διαχείριση αυτού του πόνου μέσω μιας σειράς στρατηγικών, οι οποίες περιλαμβάνουν την εφαρμογή θερμού ή ψυχρού μέσου , με σκοπό την ανακούφιση από τον πόνο, την διαχείριση της φλεγμονής και την βελτίωση της κινητικότητας των μυών του πυελικού εδάφους. Ακόμα, η χρήση τεχνικών , όπως οι διατάσεις, η διαφραγματική αναπνοή και η αύξηση της χαλάρωσης μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Συμπερασματικά,

Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους αποτελεί μια ελπιδοφόρα προσέγγιση για την αντιμετώπιση των ανδρικών σεξουαλικών διαταραχών, προσφέροντας μία μη φαρμακευτική εναλλακτική για την αποκατάσταση της σεξουαλικής υγείας των ανδρών. Μέσω της εφαρμογής τεχνικών όπως η ηλεκτρική διέγερση,  η εξωσωματική μαγνητική διέγερση, η βιοανάδραση, η χειροθεραπεία, η αλλαγή του τρόπου ζωής και οι στρατηγικές διαχείρισης του πόνου, οι άνδρες μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του πυελικού εδάφους τους και να επανακτήσουν την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής.

Στο πρότυπο τμήμα φυσικοθεραπείας Pelvic Floor Center εφαρμόζονται όλες οι σύγχρονες φυσικοθεραπευτικές τεχνικές όπως, η διαδερμική διέγερση του κνημιαίου νεύρου, η ηλεκτρική διέγερση, η βιοανάδραση (biofeedback), η εξωσωματική μαγνητική διέγερση, ο υπέρηχος πραγματικού χρόνου, τα κρουστικά κύματα και οι ασκήσεις Kegel. Η Κλινική Pelvic Floor Center βρίσκεται στην Αθήνα και είναι εύκολα προσβάσιμη με όλα τα μέσα.